Umum

Tulisan umum

Pemeriksaan Kesehatan oleh Puskesmas Plantungan di MI Dluwak

Pemeriksaan Kesehatan oleh Puskesmas Plantungan di MI Dluwak

Umum·

Pemeriksaan Kesehatan oleh Puskesmas Plantungan di MI Dluwak diikuti oleh semua siswa dengan penuh antusias

Pada hari Jum’at, tanggal 16 Februari 2024, suasana di Madrasah Ibtidaiyah (MI) Dluwak terasa lebih ramai dari biasanya. Hal ini disebabkan oleh kedatangan tamu istimewa dari Puskesmas Kecamatan Plantungan yang datang dalam rangka melakukan pemeriksaan kesehatan berkala bagi siswa-siswi MI Dluwak.

Kunjungan dari Puskesmas Kecamatan Plantungan ini merupakan bagian dari program rutin yang dilakukan oleh pemerintah setempat untuk memastikan kesehatan siswa-siswi sekolah dasar di wilayah tersebut. Kesehatan siswa merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, karena kesehatan yang baik akan berdampak positif pada proses belajar mengajar di sekolah.

Seluruh siswa dari kelas 1 hingga kelas 6 diperiksa kesehatannya secara menyeluruh, dengan fokus pada pemeriksaan mata, telinga, dan gigi. Pemeriksaan kesehatan mata dilakukan untuk memastikan bahwa siswa-siswi tidak mengalami gangguan penglihatan yang dapat menghambat proses belajar mereka di kelas. Sedangkan pemeriksaan telinga dilakukan untuk mendeteksi adanya gangguan pendengaran yang mungkin tidak terdeteksi sebelumnya. Tak kalah pentingnya, pemeriksaan kesehatan gigi dilakukan untuk memastikan kesehatan gigi dan mulut siswa-siswi agar terhindar dari masalah kesehatan gigi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari mereka.

Proses pemeriksaan kesehatan berlangsung dengan lancar dan tertib. Para siswa-siswi antusias mengikuti proses pemeriksaan dengan penuh kegembiraan, sambil berharap hasil pemeriksaan mereka menunjukkan kondisi kesehatan yang baik.

Baca juga : Kisi-Kisi Asesmen Madrasah Tahun 2024

Kepala Madrasah MI Dluwak, Bapak Ali Mustajab, menyambut baik kegiatan pemeriksaan kesehatan ini. Beliau menyatakan, “Kesehatan siswa adalah prioritas utama bagi kami di MI Dluwak. Kami sangat berterima kasih atas kerjasama yang baik dari Puskesmas Kecamatan Plantungan dalam menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan bagi siswa-siswi kami.”

Kunjungi : Latihan Asesmen Madrasah

Setelah selesai menjalani pemeriksaan kesehatan, siswa-siswi diberikan saran-saran dan tindakan preventif yang perlu mereka lakukan untuk menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan. Para orangtua juga diberikan informasi mengenai hasil pemeriksaan kesehatan anak-anak mereka agar dapat melakukan tindakan lanjutan jika diperlukan.

Kegiatan pemeriksaan kesehatan berkala yang dilakukan oleh Puskesmas Kecamatan Plantungan di MI Dluwak pada hari Jum’at, tanggal 16 Februari 2024, menjadi contoh nyata dari upaya bersama antara sekolah dan pemerintah daerah dalam menjaga kesehatan generasi muda sebagai investasi bagi masa depan yang lebih baik. Semoga kegiatan semacam ini dapat terus dilakukan secara rutin untuk menjamin kesehatan dan kesejahteraan siswa-siswi di seluruh wilayah.

Bagaimana Asal Plastik, Yuk Simak Penjelasannya !

Bagaimana Asal Plastik, Yuk Simak Penjelasannya !

Literasi, Umum·

Bagaimana Asal Plastik, Yuk Simak Penjelasan Lengkapnya Disisni

Bagaimana Asal Plastik – Plastik, sebagai unsur penting dalam kehidupan sehari-hari, memiliki sejarah menarik yang dimulai dari eksperimen kimia di pertengahan abad ke-19. Pada tahun 1862, Alexander Parkes menemukan Parkesine, suatu campuran selulosa dan nitrogliserin yang menunjukkan sifat plastis. Meskipun belum merupakan plastik modern, penemuan ini mencatat langkah awal dalam eksplorasi bahan plastik.

Perkembangan signifikan terjadi di awal abad ke-20 ketika Leo Baekeland menemukan Bakelite pada tahun 1907. Bakelite merupakan plastik pertama yang sepenuhnya sintetis dan dapat diproduksi secara massal. Dengan karakteristik baru seperti ketahanan terhadap panas dan isolasi listrik, Bakelite membuka peluang aplikasi plastik dalam berbagai industri.

Era plastik modern dimulai dengan ditemukannya polietilena dan polipropilena pada tahun 1930-an, membawa plastik ke tingkat berikutnya dengan fleksibilitas dan ke-ringan yang lebih besar. Seiring dengan kemajuan teknologi, berbagai jenis plastik baru terus ditemukan, memperluas cakupan penggunaannya dalam berbagai aspek kehidupan.

Bakelite dan Era Plastik

Pada awal abad ke-20, seorang ilmuwan dan penemu Belgia-Amerika bernama Leo Baekeland mengembangkan plastik pertama yang sepenuhnya sintetis dan bisa diproduksi secara massal, yang dikenal sebagai “Bakelite.” Ditemukan pada tahun 1907, Bakelite dibuat melalui proses polimerisasi fenol formaldehida. Plastik ini memiliki ketahanan tinggi terhadap panas dan fungsi sebagai isolator listrik, menjadikannya pilihan utama untuk berbagai aplikasi, termasuk peralatan listrik, telepon, dan barang konsumen.

Dengan penemuan polietilena dan polipropilena pada tahun 1930-an, era plastik mulai menandai periode inovasi yang luar biasa. Polietilena memberikan fleksibilitas baru dan daya tarik bagi industri, sementara polipropilena, dengan kekuatan dan keuletan uniknya, memberikan plastik bobot yang lebih ringan. Ini menjadikannya pilihan ideal untuk berbagai aplikasi, mulai dari kemasan hingga komponen otomotif.

Plastik Modern dan Dampak Lingkungan

Pertumbuhan pesat industri plastik selama beberapa dekade terakhir membawa manfaat signifikan, namun juga menimbulkan dampak lingkungan yang serius. Salah satu karakteristik utama plastik yang mendapat perhatian adalah ketahanannya terhadap dekomposisi alami, memerlukan waktu yang sangat lama untuk terurai sepenuhnya.

Dampak lingkungan dari limbah plastik yang tidak dikelola dengan baik sangat terlihat, mencemari berbagai ekosistem dari daratan hingga lautan. Keberlanjutan lingkungan terancam oleh akumulasi limbah plastik yang merugikan. Khususnya, lautan menjadi tempat penimbunan besar-besaran limbah plastik, mengancam kehidupan laut dan mengganggu ekosistem yang rentan.

Mikroplastik, fragmen plastik yang sangat kecil, telah menyebar luas di lingkungan, termasuk dalam air, tanah, dan bahkan udara. Hal ini menciptakan tantangan baru karena mikroplastik dapat masuk ke dalam rantai makanan dan berpotensi memengaruhi kesehatan manusia.

Kesadaran akan dampak lingkungan negatif plastik semakin meningkat, mendorong masyarakat dan pemerintah untuk mencari solusi berkelanjutan. Upaya untuk mengelola limbah plastik melibatkan kampanye untuk mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, meningkatkan sistem daur ulang, dan mencari inovasi dalam bahan plastik yang ramah lingkungan.

Baca juga artikel menarik lainnya DISINI

Kesimpulan

Asal usul plastik dapat ditelusuri melalui serangkaian eksperimen kimia pada abad ke-19, yang kemudian mengarah pada kemunculan plastik modern pada awal abad ke-20. Proses ini menciptakan bahan yang revolusioner dengan sifat serbaguna dan aplikasi yang mendalam. Meskipun plastik telah menjadi solusi inovatif dalam kehidupan sehari-hari, dampak lingkungan yang dihasilkannya mendorong perlunya upaya kolektif untuk menemukan solusi berkelanjutan.

Sejarah plastik memberikan kita pemahaman tentang perjalanan evolusinya, dimulai dari eksperimen kimia hingga terciptanya plastik modern. Plastik memberikan kontribusi besar terhadap kemajuan teknologi, industri, dan kesejahteraan manusia. Namun, kesadaran akan dampak negatifnya terhadap lingkungan, terutama terkait dengan limbah plastik yang sulit terurai, mengingatkan kita akan tanggung jawab kita untuk mengelola dan mengurangi dampak ini.

Tantangan saat ini adalah mencari solusi berkelanjutan untuk mengatasi dampak lingkungan plastik. Upaya kolektif dari masyarakat, industri, dan pemerintah diperlukan untuk mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, meningkatkan praktik daur ulang, dan mengembangkan bahan plastik alternatif yang ramah lingkungan. Sejarah plastik tidak hanya mencerminkan inovasi, tetapi juga memanggil kita untuk bertindak secara bijaksana demi keberlanjutan lingkungan dan kehidupan di masa depan.

Manfaat Blackberry: Menggali Kekayaan Buah Beri yang Kecil namun Signifikan

Manfaat Blackberry: Menggali Kekayaan Buah Beri yang Kecil namun Signifikan

Literasi, Umum·

Manfaat Blackberry: Menggali Kekayaan Buah Beri yang Kecil namun Signifikan

Manfaat Blackberry, buah beri yang kecil namun kaya nutrisi, telah memukau bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi juga karena sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan menyelidiki keajaiban blackberry dan bagaimana buah ini memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.

  1. Penuh dengan Antioksidan:

Buah beri yang kecil ini adalah pabrik antioksidan alami yang menyuguhkan kebaikan tinggi, memberikan perlindungan bagi kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan yang melimpah, termasuk flavonoid, asam ellagic, dan vitamin C, menjadikan blackberry pilihan cerdas untuk mendukung sistem kekebalan dan melawan radikal bebas.

  • Flavonoid: Blackberry kaya akan flavonoid, senyawa antioksidan yang terkenal akan kemampuannya melawan radikal bebas dan memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif. Dengan mengonsumsi blackberry, Anda memberikan “perisai” tambahan untuk melindungi sel-sel tubuh.
  • Asam Ellagic: Senyawa ini dapat ditemukan dalam blackberry dan telah terkait dengan kemampuannya melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit degeneratif.

Dukung anak dalam literasi membaca DISINI

  1. Mendukung Kesehatan Jantung:

Buah ini tidak hanya menarik lidah tetapi juga menyajikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, khususnya dalam mendukung kesehatan jantung. Kandungan serat, vitamin C, dan kalium dalam blackberry membentuk kombinasi harmonis yang berperan penting dalam menjaga kesehatan organ vital ini.

  • Serat untuk Kontrol Kolesterol: Kekayaan serat dalam blackberry memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan jantung. Serat larut membantu mengontrol kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat), mencegah penumpukan plak di arteri, dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
  • Kalium Menjaga Tekanan Darah: Kandungan kalium yang signifikan dalam blackberry berkontribusi pada menjaga tekanan darah dalam batas normal. Dengan membantu mengimbangi efek natrium, blackberry memberikan dukungan tambahan untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.

  1. Meningkatkan Fungsi Otak:

Buah beri kecil yang kaya nutrisi ini tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan otak. Senyawa flavonoid dan antioksidan tertentu dalam blackberry telah terkait dengan peningkatan kognitif dan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif. Mari kita telusuri bagaimana blackberry dapat menjadi sekutu berharga untuk menjaga kesehatan otak Anda.

  • Flavonoid dan Kognisi: Flavonoid seperti quercetin dan kaempferol dalam blackberry telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif. Konsumsi flavonoid dapat meningkatkan daya ingat dan memperbaiki performa kognitif secara keseluruhan. Blackberry, sebagai sumber flavonoid yang kaya, dapat membantu menjaga otak tetap tajam.
  • Perlindungan dari Radikal Bebas: Antioksidan dalam blackberry memberikan perlindungan otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan melibatkan perlindungan antioksidan, blackberry berpotensi mengurangi risiko masalah kesehatan otak yang serius.

  1. Mendukung Sistem Pencernaan:

Selain menjadi buah yang lezat, blackberry juga memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan sistem pencernaan, terutama melalui kandungan seratnya yang tinggi. Mari kita jelajahi bagaimana blackberry dapat menjadi sahabat terbaik untuk menjaga pencernaan Anda tetap sehat dan lancar.

  • Mencegah Sembelit: Kandungan serat yang tinggi dalam blackberry, baik jenis larut maupun tidak larut, dapat membantu mencegah sembelit dengan meningkatkan volume tinja dan melancarkan pergerakan usus. Mengonsumsi blackberry secara teratur dapat memberikan bantuan alami dalam menjaga keseimbangan pencernaan Anda.
  • Mengontrol Berat Badan: Serat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Dengan mengontrol asupan kalori dan memberikan sensasi kenyang, blackberry dapat berperan dalam manajemen berat badan yang sehat.
  • Menjaga Kesehatan Usus: Serat memiliki efek positif pada kesehatan usus, membantu mencegah masalah seperti divertikulitis dan polip usus. Serat larut dalam blackberry dapat membentuk lapisan pelindung di dinding usus, memberikan dukungan tambahan untuk melawan penyakit usus.

  1. Membantu Pengendalian Diabetes:

Blackberry, dengan indeks glikemik rendah dan kandungan senyawa anthocyanin yang tinggi, merupakan buah yang cerdas untuk dimasukkan dalam diet penderita diabetes. Mari kita eksplorasi bagaimana blackberry dapat menjadi sahabat yang baik untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

  • Indeks Glikemik Rendah: Blackberry memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti buah ini mempengaruhi peningkatan gula darah secara perlahan dan stabil. Ini membuat blackberry menjadi pilihan yang baik untuk mengontrol respons gula darah, terutama bagi individu dengan diabetes.
  • Serat untuk Pengendalian Gula Darah: Kandungan serat dalam blackberry berperan penting dalam mengendalikan kadar gula darah. Serat membantu mengurangi penyerapan glukosa, mencegah lonjakan gula darah setelah makan. Dengan memberikan dukungan ini, blackberry dapat membantu mencapai dan mempertahankan kadar gula darah yang stabil.

  1. Penuh dengan Vitamin dan Mineral:

Buah blackberry, selain memberikan kelezatan, juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting yang memberikan dukungan luas untuk fungsi tubuh yang optimal. Mari kita telusuri berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah beri ini dan bagaimana mereka berkontribusi pada kesehatan kita.

  • Vitamin C: Blackberry kaya akan vitamin C, antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, membantu sistem kekebalan tubuh, dan mendukung proses penyembuhan. Vitamin C juga membantu dalam penyerapan zat besi dari makanan, mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
  • Vitamin K: Vitamin K dalam blackberry mendukung pembekuan darah yang sehat. Vitamin ini berperan penting dalam proses pembentukan bekuan darah, mencegah pendarahan berlebihan, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
  • Mangan: Mangan adalah mineral esensial yang terkandung dalam blackberry. Mangan berpartisipasi dalam berbagai proses tubuh, termasuk metabolisme tulang dan pembentukan jaringan ikat. Ini juga berperan dalam pembentukan enzim yang mendukung metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

  1. Menyediakan Energi dan Mengurangi Kelelahan:

Blackberry, dengan kandungan karbohidrat, serat, dan gula alami yang seimbang, tidak hanya menyajikan rasa lezat tetapi juga menjadi pilihan camilan sehat yang memberikan energi tahan lama. Mari kita lihat bagaimana blackberry dapat menjadi sahabat ideal untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan mengurangi kelelahan.

  • Karbohidrat Sehat: Blackberry mengandung karbohidrat sehat yang menyediakan sumber energi utama bagi tubuh. Karbohidrat adalah bahan bakar yang penting untuk fungsi tubuh yang optimal, terutama untuk otak dan otot. Konsumsi karbohidrat yang seimbang membantu menjaga tingkat energi dan daya tahan tubuh.
  • Serat untuk Energi Tahan Lama: Serat dalam blackberry memberikan manfaat tambahan, yaitu energi tahan lama. Serat membantu mengontrol penyerapan gula, memberikan peningkatan energi secara bertahap tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat turun. Dengan cara ini, blackberry dapat menjadi camilan yang mendukung kegiatan sehari-hari tanpa menyebabkan fluktuasi energi yang drastis.

  1. Mendukung Kesehatan Kulit:

Manfaat Blackberry bukan hanya lezat, tetapi juga dapat menjadi sekutu yang kuat untuk menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi. Kombinasi antioksidan dan vitamin C dalam blackberry memberikan perlindungan dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan, sambil mendukung elastisitas kulit. Mari kita lihat bagaimana blackberry dapat menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit Anda.

  • Perlindungan dari Antioksidan: Blackberry mengandung antioksidan, termasuk quercetin dan anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Dengan memberikan perlindungan antioksidan, blackberry membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan.
  • Melawan Kerusakan UV: Paparan sinar UV merupakan salah satu penyebab utama penuaan kulit. Antioksidan dalam blackberry dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi UV. Meskipun tidak menggantikan penggunaan tabir surya, konsumsi blackberry dapat memberikan dukungan tambahan dalam melawan efek negatif sinar matahari.

  1. Menyehatkan Mata:

Manfaat Blackberry, dengan kehadiran lutein dan zeaxanthin, bukan hanya memberikan kenikmatan rasa tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan mata. Senyawa-senyawa ini berperan dalam melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait usia. Mari kita eksplorasi bagaimana blackberry dapat menjadi sekutu yang baik untuk menjaga kesehatan mata Anda.

  • Lutein dan Zeaxanthin untuk Perlindungan Mata: Lutein dan zeaxanthin adalah pigmen karotenoid yang memberikan warna kuning pada blackberry dan juga pada berbagai buah dan sayuran berwarna hijau tua. Kedua senyawa ini terkait erat dengan perlindungan mata dan kesehatan retina.
  • Melawan Kerusakan Oksidatif: Mata rentan terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dan paparan sinar UV. Lutein dan zeaxanthin berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan tersebut. Dengan cara ini, konsumsi blackberry dapat membantu mempertahankan kesehatan mata dan mencegah potensi gangguan penglihatan terkait usia.

  1. Mengandung Asam Folat untuk Kesehatan Wanita Hamil:

Buah ini kaya akan asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan janin. Asam folat membantu mencegah kelainan tabung saraf pada bayi dan mendukung kesehatan ibu hamil.

Manfaat blackberry bukan hanya buah lezat yang dapat dinikmati, tetapi juga merupakan tambahan bernutrisi yang luar biasa untuk mendukung gaya hidup sehat. Menjadikan blackberry sebagai bagian dari pola makan sehari-hari dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Makesta IPNU IPPNU PAC Plantungan

Makesta IPNU IPPNU PAC Plantungan

Umum·

Makesta IPNU IPPNU PAC Plantungan – Pada tanggal 23-24 Desember 2023,  di MI NU 22 Al Islam Jati, Kecamatan Plantungan, Kabupaten Kendal menjadi saksi atas kegiatan Masa Kesetiaan Anggota (Makesta) IPNU IPPNU Pimpinan Anak Cabang Kecamatan Plantungan. Dengan tema “Mewujudkan Generasi Milenial yang Berkarakter Aswaja,” acara ini membuka pintu gerbang keilmuan dan kebanggaan Islami untuk para anggota yang hadir. Pada pembukaan yang dilaksanakan pada pukul 13.00 WIB, anggota yang bersemangat disambut dengan hangat oleh panitia yang telah menyiapkan registrasi dengan cermat. Setiap peserta menerima seragam kegiatan sebagai simbol kesetiaan mereka terhadap organisasi.

sambutan mwc

Ketua Majelis Wakil Cabang (MWC) Kecamatan Plantungan membuka acara secara resmi pada pukul 13.30 dengan kata sambutan yang menginspirasi. Beliau menegaskan pentingnya semangat kebersamaan dan komitmen dalam mencetak generasi milenial yang kokoh karakternya berdasarkan ajaran Aswaja dan penting akan kehadiran dalam setiap kegiatan.

Baca artikel lainnya DISINI

Tidak hanya itu, kehadiran Ketua Majelis Wakil Cabang (MWC) Kecamatan Plantungan dan perwakilan dari Badan Otonom (Banom) turut memeriahkan acara, memberikan semangat dan dukungan penuh terhadap upaya pembentukan karakter Islami pada generasi muda. Semua peserta diajak untuk merenungi makna dari tema yang diusung, yaitu mewujudkan generasi milenial yang tak hanya unggul secara akademik, tetapi juga memiliki karakter Islami yang kuat.

Pembukaan Masa Kesetiaan Anggota ini menciptakan atmosfer positif dan penuh semangat. Setiap peserta diharapkan dapat mengambil manfaat maksimal dari kegiatan yang telah dirancang dengan matang ini. Dengan penuh antusiasme, mereka bersiap menyelami serangkaian kegiatan yang akan membentuk karakter dan jiwa kepemimpinan Islami di masa depan.

Makesta (Masa Kesetiaan Anggota) adalah istilah yang digunakan oleh IPNU (Ikatan Pelajar Nahdlatul Ulama) dan IPPNU (Ikatan Pelajar Putri Nahdlatul Ulama) untuk menyebut periode kegiatan dan kebersamaan antara anggota organisasi selama kurun waktu tertentu. Makesta merupakan suatu bentuk kegiatan yang dirancang untuk mempererat tali silaturahmi antaranggota, memupuk semangat kebersamaan, dan mendalami nilai-nilai keislaman serta ke-Nahdlatul Ulama-an.

Dalam konteks IPNU dan IPPNU, Makesta menjadi momen yang penting untuk mengajarkan dan mengamalkan nilai-nilai keagamaan dan ke-Nahdlatul Ulama-an dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan dalam Makesta biasanya melibatkan berbagai aktivitas, seperti seminar, pelatihan, diskusi keislaman, kegiatan sosial, serta berbagai bentuk kegiatan lain yang mendukung pembentukan karakter Islami dan ke-Pesantren-an.

Makesta juga sering dijadikan sebagai waktu untuk melakukan refleksi diri, mengevaluasi capaian organisasi, dan merencanakan langkah-langkah kedepan. Momen ini tidak hanya menjadi ajang kegiatan, tetapi juga sebagai wadah untuk meningkatkan keimanan, ketakwaan, dan kepemimpinan anggota IPNU dan IPPNU.

Demikian artikel tentang Makesta IPNU IPPNU PAC Plantungan, semoga menjadi inspirasi bagi pembaca

PKKM 4 Tahunan MI Dluwak

PKKM 4 Tahunan MI Dluwak

Pendidikan, Umum·

PKKM 4 Tahunan MI Dluwak – Penilaian Kinerja Kepala Madrasah (PKKM) pada MI NU 22 Al Islam Jati telah dilaksanakan dengan sukses pada hari Kamis, 7 Desember 2023. Dalam kegiatan tersebut dihadiri oleh berbagai unsur sebagai tim penilai, yaitu :

  1. Rizqiya Rifqi Hidayattulloh, S.Pd (Pendidikan Madrasah Kabupaten Kendal)
  2. Fahrudin, M.Pd.I (Pengawas Madrasah)
  3. Syaiful Arif, S.Pd.I (Pengawas Madrasah)
  4. Ali Muhtadi (PMWC LPMNU Kecamatan Plantungan)
  5. Muslihin (BP3MNU MI NU 22 Al Islam Jati)
  6. Mansur (Komite MI NU 22 Al Islam Jati)
  7. Ali Mustajab, S.Pd.I (Kepala Madrasah)

pkkm 2023

Penilaian kinerja kepala madrasah memiliki beberapa manfaat penting, baik bagi kepala madrasah itu sendiri, staf madrasah, maupun untuk penyelenggaraan pendidikan Islam secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa manfaat dari penilaian kinerja kepala madrasah:

  1. Meningkatkan Kualitas Pendidikan:
    • Penilaian kinerja membantu mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan kepala madrasah dalam mengelola lembaga pendidikan.
    • Dengan menilai kinerja, dapat ditemukan area yang perlu ditingkatkan untuk meningkatkan mutu pendidikan di madrasah.
  2. Pengembangan Kepemimpinan:
    • Proses penilaian kinerja memberikan umpan balik konstruktif kepada kepala madrasah untuk pengembangan kepemimpinan.
    • Kepala madrasah dapat mengidentifikasi potensi diri yang dapat ditingkatkan untuk meningkatkan efektivitas kepemimpinan.
  3. Pengelolaan Sumber Daya:
    • Penilaian kinerja membantu kepala madrasah dalam mengelola sumber daya manusia, keuangan, dan infrastruktur secara efisien.
    • Memastikan bahwa sumber daya yang tersedia digunakan dengan optimal untuk mendukung proses pendidikan.
  4. Mendorong Akuntabilitas:
    • Kepala madrasah menjadi lebih akuntabel terhadap kinerjanya dan pencapaian tujuan pendidikan yang telah ditetapkan.
    • Proses penilaian menciptakan transparansi dan pertanggungjawaban dalam pengelolaan madrasah.
  5. Motivasi Karyawan:
    • Penilaian kinerja dapat meningkatkan motivasi staf madrasah karena mereka merasa diakui dan diberikan umpan balik terkait kontribusi mereka.
    • Kepala madrasah dapat memberikan insentif atau pengakuan kepada staf yang berprestasi.
  6. Peningkatan Hubungan Kerja:
    • Melalui penilaian kinerja, hubungan antara kepala madrasah dan staf dapat ditingkatkan melalui komunikasi terbuka dan konstruktif.
    • Kolaborasi yang baik antara pemimpin dan staf dapat mendukung pencapaian tujuan bersama.
  7. Penyempurnaan Kebijakan:
    • Hasil penilaian kinerja dapat memberikan masukan untuk penyempurnaan kebijakan dan prosedur di madrasah.
    • Proses ini membantu kepala madrasah untuk membuat keputusan yang lebih baik dalam mengelola lembaga.
  8. Pemantauan Progres:
    • Penilaian kinerja membantu dalam pemantauan progres pencapaian tujuan dan target yang telah ditetapkan.
    • Perubahan dan peningkatan dapat dilakukan secara berkala berdasarkan hasil evaluasi.

Penting untuk diingat bahwa penilaian kinerja harus dilakukan dengan objektif, adil, dan transparan agar dapat memberikan manfaat maksimal bagi semua pihak yang terlibat.

Baca juga artikel lainnya DISINI

Demikian informasi PKKM 4 Tahunan MI Dluwak atau MI NU 22 Al Islam Jati, semoga bermanfaat

Inilah Kebutuhan Vitamin C Per Hari yang Wajib Kita Ketahui

Inilah Kebutuhan Vitamin C Per Hari yang Wajib Kita Ketahui

Umum·

Kebutuhan vitamin c per hari – Kebutuhan vitamin C per hari bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, kondisi kesehatan, dan faktor-faktor lainnya. Namun, menurut rekomendasi asupan harian (RDA) yang disarankan oleh Badan Pangan dan Obat-obatan Amerika Serikat (FDA), berikut adalah jumlah vitamin C yang disarankan untuk orang dewasa:

  • Untuk pria dewasa: 90 mg per hari
  • Untuk wanita dewasa: 75 mg per hari
  • Selama kehamilan: 85 mg per hari
  • Selama menyusui: 120 mg per hari

Namun, beberapa individu dengan kondisi khusus seperti merokok, terkena stres, atau menderita penyakit tertentu mungkin membutuhkan dosis yang lebih tinggi. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan kebutuhan vitamin C yang tepat untuk kondisi kesehatan Anda.

Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Berikut adalah beberapa manfaat vitamin C bagi tubuh:

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi.
  2. Mempercepat penyembuhan luka: Vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan membantu regenerasi jaringan.
  3. Meningkatkan produksi kolagen: Kolagen adalah protein yang penting untuk kulit, rambut, dan kuku yang sehat. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan jaringan ikat.
  4. Membantu penyerapan zat besi: Vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi.
  5. Melindungi sel dari kerusakan: Vitamin C adalah antioksidan yang kuat dan dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
  6. Menjaga kesehatan jantung: Vitamin C dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
  7. Meningkatkan kesehatan mata: Vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan melindungi retina dari kerusakan.
  8. Mengurangi risiko kanker: Vitamin C dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dengan melindungi sel dari kerusakan.

Namun, penting untuk diingat bahwa terlalu banyak asupan vitamin C dapat menyebabkan efek samping seperti diare, mual, dan sakit perut. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan dosis yang tepat bagi Anda.

Vitamin C dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan dan suplemen. Beberapa sumber makanan yang kaya akan vitamin C antara lain:

  1. Buah-buahan: Jeruk, stroberi, kiwi, mangga, paprika, nanas, manggis, mangga, dan lemon.
  2. Sayuran: Paprika, brokoli, bayam, kubis, kembang kol, kacang polong, lobak, kentang, tomat, dan wortel.
  3. Jus buah-buahan: Jus jeruk, jus stroberi, jus nanas, dan jus mangga.

Selain dari makanan, vitamin C juga dapat diperoleh dalam bentuk suplemen yang tersedia di toko-toko obat. Namun, sebaiknya selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C.

Baca juga artikel menarik lainya DISINI

Usulan Tunjangan Insentif Guru Telah Dibuka

Usulan Tunjangan Insentif Guru Telah Dibuka

Umum·

Beradasarkan edaran Direktorat Jenderal Pendidikan Islam Kementerian Agama Republik Indonesia tanggal 31 Januari 2023 tentang Program dan Layanan SIMPATIKA Tahun 2023 bahwa usulan tunjangan insentif guru telah dibuka mulai tanggal 6 Februari sampai dengan 25 Maret 2023.

Dalam surat edaran tersebut disebutkan bahwa pengusulan dilakukan  secara mandiri oleh PTK melalui akun SIMPATIKA masing-masing yang kemudian akan disetujui atau ditolak oleh Kementerian Agama Kabupaten/Kota sesuai dengan kewenangannya.

Data pokok yang wajib diperhatikan dan dipastikan kebenarannya adalah :

1. Nama lengkap

2. NIK

3. Tempat lahir

4. Tanggal lahir

5. Nama ibu kandung

Dari kelima data tersebut diatas wajib di cek kesesuaiannya dengan data pada Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil.

Selain tentang pengusulan tunjangan insentif, pada surat edaran tersebut menerangkan bahwa data SIMPATIKA sudah sinkron dengan data EMIS, termasuk untuk mendaftarkan PTK baru harus mengisi data pokok level 1 pada EMIS dan untuk kelengkapand ata lainnya menggunakan akun SIMPATIKA masing-masing.

Berikut point pokok pada Direktorat Jenderal Pendidikan Islam Kementerian Agama Republik Indonesia tanggal 31 Januari 2023 tentang Program dan Layanan SIMPATIKA Tahun 2023 :

  1. Seluruh GTK Madrasah wajib melakukan aktivasi melalui akaun PTK masing-masing pada SIMPATIKA mulai tanggal 1 Februari 2023;
  2. Seluruh GTK baru yang belum terdaftar pada SIMPATIKA dapat mendaftar keaktifannya dengan mengisi data pokok melalui regristasi GTK level 1 (satu) pada aplikasi EMIS. Kelengkapan data lainnya dapat menggunakan akun SIMPATIKA masing-masing;
  3. Penutupan regristasi NSM pada SIMPATIKA dan penonaktifan lembaga yang tidak memiliki NSM. Seluruh satuan Madrasah yang tidak memiliki NSM melalui program verifikasi dan validasi NSM pada SIMPATIKA akan dinonaktifkan dan seluruh guru dan tenaga kependidikan yang bersatminkal di madrasah tidak ber NSM akan dinonaktifkan;
  4. Kewajiban verifikasi dan validasi (verval) ulang seluruh GTK ASN, seluruh guru madrasah berstatus ASN wajib melakukan verval status kepegawaiannya pada SIMPATIKA. Informasi biodata kepegawaian guru berstatus ASN akan diambil berdasarkan data pada aplikasi SIMPEG. Jika data tidak sesuai agar melakukan perubahan pada SIMPEG;
  5. Modul penyaluran Tunjangan Kinerja bagi GTK ASN akan berdasarkan transaksi pada SIMPATIKA yang terintegrasi dengan aplikasi SIMPEG;
  6. Integrasi data siswa dengan EMIS, data siswa pada SIMPATIKA mulai diambil berdasarkan sumber data EMIS;
  7. Integrasi data sarana prasarana sebagai dasar ekuivalensi tugas tambahan akan diambil berdasarkan sumber data sarana dan prasarana pada EMIS;
  8. Integrasi dengan aplikasi PUSAKA terkait pencatatan kehadiran guru dan tenaga kependidikan madrasah;
  9. Pengusulan Tunjangan Insentif dan Khusus Guru dimulai tanggal 06 Februari s.d 25 Maret 2023. Pengusulan dilakukan oleh guru secara mandiri yang kemudian disetujui/ditolak oleh Kankemenag Kab/Kota. Guru wajib memastikan kesesuaian 5 (lima) atribut penting yaitu nama lengkap, NIK, tempat dan tanggal lahir, serta nama ibu kandung sesuai dengan dokumen KTP/KK untuk menghindari tertolak sistem Dukcapil;
  10. Kewajiban melakukan verifikasi pada SIMPATIKA bagi yang terdeteksi menerima BSU ganda.

Dari sepuluh poin tersebut diatas dapat diambil kesimpulan bahwa seluruh data dan pendataan pada simpatika sudah terintegrasi dengan data EMIS baik data guru, data siswa bahkan sampai pada data sarana dan prasarana. Dan tentunya madrasah wajib memastikan kelengkapan dan kebenaran data EMIS masing-masing.

Selain integrasi data EMIS, SIMPATIKA juga telah terintegrasi dengan data Sistem Informasi Manajemen Kepegawaian (SIMPEG) Kementerian Agama Republik Indonesia.  Bahkan SIMPATIKA juga sudah terintegrasi dengan aplikasi terbaru dari Kemenag RI yaitu PUSAKA yang merupakan aplikasi presensi biometrik.

Demikian artikel tentang usulan tunjangan insentif guru, semoga dapat memberikan informasi kepada rekan rekan semua.

Silahkan untu Surat Edaran DISINI

Baca juga artikel menarik lainya DISINI

 

 

Pengaturan Verifikasi Wajah Masook Simpatika

Pengaturan Verifikasi Wajah Masook Simpatika

Umum·

Masook, kalimat baru bagi operator yang sedang ramai. Masook adalah sistem layanan presensi biometrik scara online dengan menggunakan face detection and lifeness detection sebagai autentifikasi. Terus gimana caranya untuk pengaturan verifikasi wajah masook simpatika ?. Yuk, simak tutorialnya sebagai berikut

1.  Konfigurasi Umum

konfigurasi masook

Centang pada menu Verifikasi Data Wajah menggunakan Perangkat Pengguna pada menu perangkat, teman teman juga sekalian mengatur konfigurasi lainnya sesuai dengan kebutuhan madrasah dan jangan lupa klik SIMPAN pada menu kanan atas berwarna orange

pengaturan wajah masook

2. Kelola anggota

Pastikan bahwa semua guru sudah sudah terdaftar pada aplikasi masook madarasah anda melalui menu kelola naggotaa – daftar anggota – SET MODEL PRESENSI kemudian centang data guru

kelola ptk masook

kelola guru

 

 

Yups, pengaturan selesai, silahkan login menggunakan masook guru masing-masing dan menu verivikasi wajah akan muncul secara otomatis dengan klik pada memu DAFTARKAN WAJAH SEKARANG kemudian ambil foto terbaik anda, SELESAI

vrifikasi wajah

 

Demikian tutorial pengaturan verifikasi wajah masook pada aplikasi masook simpatika, semoga bermanfaat

Untuk panduan lengkapnya silahkan kunjungi BANTUAN MASOOK

Baca juga artikel lainnya DISINI

Cah Ndeso Turun Gunung

Cah Ndeso Turun Gunung

Umum·

Cerita waktu kuliah ternyata mengasyikkan, terasa jiwa muda kembali sebagai cah ndeso turun gunung.  Saya merasa sangat beruntung bisa kuliah, padahal saya  hidup dipelosok kehidupan orang tua juga pas-pasan, uang sangu juga sering kurang. Waktu itu pada jaman saya tahun 1992 dari kampung masih jarang anak-anak kampung yang melanjutkan kuliah. Sekolah jaman dulu jauh berbeda dengan jaman sekarang, sungguh sangat terkesan tiap berangkat membawa bekal beras, terkadang juga ketela. Kalau waktu tiba bayar semesteran terkadang orangtua hutang sana sini bahkan jual-jual  barang, kasiahan juga lihat orang tua. Pernah bilang sama orang tua, kira-kira  berat saya berhenti kuliah saja. Ternyata orang tua tetap semangat, orang tua  bilang “ kowe ora usah ngurusi biaya, sing penting belajar wae. Urusan biaya wong tuo sing mikir”. Sungguh saya sangat berterimakasih kepada kedua orang tuaku, juga orang-orang yang sudah memudahkan urusannya.

Cah Ndeso Turun Gunung
Foto : Abdul Rohman

Kembali lagi kecerita kuliah cah ndeso turun gunung. Pada awal-awal perkuliahan terasa sangat berat. Pada jaman itu setiap awal masuk kuliah selalu ada yang namanya OSPEK(Orientasi Mahasiswa dan Pengenalan Kampus). Kegiatan ini dilakukan oleh senior-senior mahasiswa. Kegiatan ini ada istilah balas dendam turun temurun yang sudah berjalan lama. Aturan buat mahasiswa rambut gundul, sedangkan buat mahasiswi rambut dikucir kecil-kecil dengan tali rafia. Tidak boleh bawa tas, semua bekal dimasukkan karung gandum segitiga. Tiap hari selalu ada tugas yang aneh-aneh bahkan selalu mencari-cari kesalahan, hampir tiap hari kena hukuman dan sangsi, lama-lama jadi terbiasa dan ingin dapat sangsi. Suatu hari ada tugas bawa air putih masukkan botol, tapi botol tersebut sengaja saya isi dengan sprite. Tiba saatnya pagi-pagi cek bekal karena senior kurang jeli maka lolos juga dari pengecekan, karena dari awal berharap dapat sangsi, saya sengaja caper(cari perhatian). Waktu mau minum sengaja kocok-kocok  botol, pas buka botol air sprite langsung muncrat, maka dah pasti kena sangsi.

Sempat berfikir, ternyata sangat berat jadi mahasiswa. “Kira-kira kuat gak ya” setelah lewat satu bulan suasana jadi lain. Senior yang tadinya galak-galak berubah 180% sekarang jadi ramah juga baik. Kuliah terasa mengasyikkan, dosen menyampaikan materi dengan santai, mahasiswa tak harus mencatat bahkan boleh mendebat dosen. Banyak teman dari berbagai penjuru. Senangnya jadi mahasiswa.

Mahasiswa sudah dianggap dewasa, dalam penampilan tak banyak aturan, pake kaos dan celana jin juga tak masalah yang penting sopan. Karena waktu awal masuk rambut gundul, bertahun-tahun sengaja gak potong rambut. Senang banget punya rambut panjang, makin tambah pedhe saja jadi mahasiswa.

Hari-hari terasa menyenangkan, punya banyak teman dengan banyak tingkah. Ada juga mahasiswi berlagak model, tiap hari ganti busana terkini. Sedang saya hanyalah orang desa yang pas-pasan, kuliah pake celana jean bolong, terkadang seminggu gak dicuci. Ternyata ada yang lain mahasiswa yang cuek, rambut gimbal dan pake celana jean bolong. Sungguh benar-benar bebas kreasi.

Tak terasa kuliah dah berjalan 3 tahun, kebetulan saya kumpul dengan anak-anak berjiwa seni. Selain ikut teater saya juga senang kegiatan naik gunung. Hampir gunung di Jawa tengah sudah pernah kepuncak, bahkan gunung Rinjani yang terletak di Lombok juga pernah sampai puncak. Gunung rinjani terkenal dengan segoro anak, sungguh sangat indah.

Abdul Rohman
Foto : Abdul Rohman pendakian gunung Merbabu

Demikian sedikit cerita dari anak gunung, mudah-mudahan bisa menginspirasi.

 

Penulis : Abdul Rohman | Alumni MI Dluwak tahun 1986

Baca juga artikel lain disini

MI Dluwak Unggul dalam Prestasi

MI Dluwak Unggul dalam Prestasi

Umum·

MI NU 22 Al Islam Jati ternyata tidak hanya unggul dalam kuantitas baik dari segi tenaga kependidikan, sarana prasarana dan lain sebagainya. Namun MI NU 22 Al Islam Jati atau yang sering disebut MI Dluwak unggul dalam prestasi.

Prestasi yang pernah diraih oleh MI NU 22 Al Jati tidak hanya diraih oleh para siswa, namun beberapa prestasi penting juga diraih oleh tenaga pendidik.

Sebagai salah satu contoh pada tahun 2022 , salah seorang guru yaitu bapak Ali Mustajab menjadi juara 1 lomba “Inovasi Layanan Digital” dalam rangka Hari Amal Bakti Kemenag ke 76 yang dilaksanakan oleh Kementerian Agama Kabupaten Kendal. dan masih banyak lagi prestasi-prestasi yang diraih oleh MI NU 22 Al Islam Jati sebelumnya.

juara 1 lomba hab

Pada bulan oktober tahun 2022, salah satu peserta didik atas nama Dian Nofita Anggraini juga meraih prestasi yang sangat membanggakan sebagai Juara I Lomba Catur dalam rangka PORSEMA tingkat kabupaten Kendal dan berhak untuk mewakili kabupaten Kendal menuju tingkat Provinsi Jawa Tengah yang akan dilaksanakan pada bulan Februari 2023. Untuk itu mohon do’a restunya mudah mudahan ananda Dian Nofita Anggraini bisa meraih prestasi yang diharapkan

juara catur novita

Masih banyak lagi prestasi-prestasi yang diraih oleh pendidik maupun siswa dalam kurun waktu satu tahun terahir ini, diantaranya :

Kategori Pendidik :

  1. Juara 1 lomba bulu tangkis ganda campuran PERGUNU Kecamatan Plantungan
  2. Juara 2 lomba bulu tangkis ganda putra PERGUNU Kecamatan Plantungan

Kategori Siswa :

  1. Juara 1 lomba pencak silat wirakola PORSEMA Kecamatan Plantungan
  2. Juara 1 lomba bulu tangkis putri PORSEMA Kecamatan Plantungan
  3. Juara 1 senam Nahdlatul Ulama’ PORSEMA Kecamatan Plantungan
  4. Juara 2 lomba puisi religi putra PORSEMA Kecamatan Plantungan
  5. Juara 2 lomba lari sprint putra PORSEMA Kecamatan Plantungan
  6. Juara 2 lomba pidato bahasa jawa PORSEMA Kecamatan Plantungan
  7. Juara 2 lomba karaoke qosidah putri PORSEMA Kecamatan Plantungan
  8. Juara 3 lomba kaligrafi PORSEMA Kecamatan Plantungan
  9. Juara 3 lomba takraw PORSEMA Kecamatan Plantungan
  10. Juara harapan 1 lomba marching band dalam rangka Hari Santri Nasional Kecamatan Plantungan

Demikian tulisan ini saya sajikan, semoga menjadi motivasi kepada semua guru maupun siswa untuk menjadi generasi MI Dluwak Unggul dalam Prestasi seuai dengan slogan MI Dluwak yaitu disiplin, loyal, unggul, wawasan lingkungan, akhlakul karimah dan kreatif

 

Abdul Rohman

Penulis : Abdul Rohman, S.Ag.M.Pd | Guru MI Dluwak

Baca juga artikel lainnya disini